طبیعی است که هر از گاهی، مخصوصاً وقتی زندگی پر از استرس باشد، احساس نگرانی یا اضطراب کنیم. اما اگر این نگرانی و اضطراب خیلی شدید و مداوم باشد، کنترل آن سخت شود و در کارهای روزمره اختلال ایجاد کند، ممکن است نشانه‌ی «اختلال اضطراب فراگیر» باشد. این اختلال می‌تواند هم در کودکی و هم در بزرگسالی به وجود بیاید. نشانه‌های آن شبیه به اختلال وحشت‌زدگی (پنیک)، وسواس فکری-عملی یا دیگر انواع اضطراب است. ما در این مقاله از وبسایت اسنپ‌دکتر به معرفی علائم و موارد موثر بر این اختلال می‌پردازیم و راهکارهایی برای مقابله روزمره با آن‌ها معرفی می‌کنیم. هدف این مقاله افزایش دانش و آگاهی جمعی است و توصیه درمانی ندارد. توصیه می‌شود در صورت وجود مشکل جدی حتما به متخصص سلامت روان مراجعه کنید.